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九种情况糖友需谨慎|鸭脖娱乐网

作者:鸭脖娱乐网 发表时间:2022-01-10  

本文摘要:保健品资讯简介:糖尿病患者更加多,糖友们必须关心的话题也更加多,本文收集了九种糖友需谨慎对待的情况。

保健品资讯简介:糖尿病患者更加多,糖友们必须关心的话题也更加多,本文收集了九种糖友需谨慎对待的情况。两分钟减轻颈椎呼吸困难  1.当血糖过较低时,最爱吃所含蛋白质的碳水化合物,碳水化合物可以很快增高血糖,蛋白质则能避免血糖再度较慢上升。  2.在运动中,随时补足一些含糖饮料。比如橙汁就是很不俗的自由选择。

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  3.总有一天随身携带葡萄糖片剂,如果没话,装载一些糖果或含糖饮料也可以。  4.注目身体收到的求救信号,如果频密实在口渴或有尿意,就要及时坎血糖了。  5.如果你要参与时间较长、强度较小的体育比赛,在中场时测一下血糖。

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  6.参与体育运动前,切记测一下血糖。保证血糖正处于一个合理的范围,以防止再次发生低血糖。  7.测试血糖前15分钟,不吃一点零食。

  8.一旦经常出现怀疑的低血糖症状,及时告诉他自己的教练和队友。  9.把自己必须的所有东西集中于装有在一个小袋子里,还包括:联系人卡片、葡萄糖片、便携式血糖仪等。


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